Personal Training
a ferrara
A chi è rivolto il servizio?
Il percorso di personal training che propongo non ha nessun tipo di limite per quanto riguarda l’età, il sesso, la forma fisica, l’obiettivo e l’esperienza pregressa: chiunque ha la possibilità di sostenere un progetto di allenamento idoneo, personalizzato e duraturo, a prescindere dalle proprie caratteristiche. Per ogni individualità c’è una soluzione.
Età:
Per i giovanissimi che vogliono iniziare a muovere i primi passi nel mondo della preparazione sportiva o che cercano un modo sicuro ed efficiente per irrobustirsi e migliorare le proprie capacità fisiche, fino ai più anziani che vogliono recuperare la forza perduta e mantenersi in forma, in vista di una migliore autonomia e qualità della vita.
Sesso:
Per quanto il sesso maschile e femminile abbiano meno differenze in termini di allenamento di quello che spesso si crede, è importante tenere presente alcune caratteristiche importanti. Per questo il percorso che propongo è adattabilissimo a entrambi i sessi, avendo sempre un occhio di riguardo sulla soggettività.
Esperienza pregressa:
Ci sarà la possibilità di partire da zero per coloro che non hanno mai avuto esperienza nell’allenamento e nello sport in generale, cominciando con le basi del movimento e i concetti principali, come a scuola. Chi invece ha già un bagaglio di ore in palestra, sarà instradato su un percorso adatto al suo livello, che gli permetterà di evolversi ulteriormente e fare un salto di qualità.
Forma fisica:
La forma fisica di partenza è sicuramente rilevante, ma questo non deve in alcun modo limitarvi dal cominciare. Chiunque, a prescindere dal proprio stato di forma attuale, è in grado di lavorare per migliorarsi, e io sarò a vostra disposizione per fornirvi gli strumenti adatti.
Obiettivo:
Dimagrimento, aumento della massa muscolare, miglioramento della composizione corporea, preparazione atletica, recupero post riabilitazione e tanto altro. Qualsiasi sia il tuo obiettivo, ti mostrerò qual è la strada migliore (più corta e al contempo più sicura) per arrivarci, procedendo al tuo fianco fino alla fine, e oltre.
Personal Training:
le soluzioni
![personal training ferrara](https://usercontent.one/wp/www.marcogabriellipersonaltrainer.it/wp-content/uploads/2020/12/victor-freitas-cwhGcdX1ZDI-unsplash-scaled.jpg)
Personal training 1 To 1
Lezioni private che coinvolgono solo te e me. Potrai godere della massima riservatezza degli allenamenti in quanto il mio studio a Ferrara sarà completamente a tua disposizione. Sarò a tua esclusiva disposizione.
![percorso-training-1-to-2](https://usercontent.one/wp/www.marcogabriellipersonaltrainer.it/wp-content/uploads/2020/12/dylan-nolte-ITDjGji__6Y-unsplash-scaled.jpg)
Personal training 1 To 2
Lezioni private che coinvolgono due persone più il personal trainer. Nel caso in cui tu volessi condividere l’allenamento con qualcuno che conosci e che sia compatibile con te, questa soluzione ti permette di risparmiare sul percorso. La qualità del servizio non ne risentirà in alcun modo.
![personal-training-online](https://usercontent.one/wp/www.marcogabriellipersonaltrainer.it/wp-content/uploads/2020/12/alexandra-tran-fS3tGOkp0xY-unsplash-scaled.jpg)
Personal training Online
Lezioni private che vengono svolte online in videochiamata o tramite applicazioni dedicate. Questa soluzione viene incontro a coloro che non hanno la disponibilità o possibilità di muoversi dalle proprie abitazioni o preferiscono la comodità di restare a casa senza rinunciare all’allenamento.
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Coaching Online
Soluzione riservata a coloro che hanno già un minimo di esperienza nel mondo dell’allenamento. Consente di usufruire di un percorso creato e monitorato settimanalmente da me e nel frattempo permette di allenarsi in maniera autonoma presso la propria palestra di fiducia. Contattami per maggiori informazioni a riguardo.
Come viene
strutturato il percorso?
Risponderò al più presto alle tue richieste e sarò lieto di poterti aiutare!