Personal Training
a ferrara

A chi è rivolto il servizio?

Il percorso di personal training che propongo non ha nessun tipo di limite per quanto riguarda l’età, il sesso, la forma fisica, l’obiettivo e l’esperienza pregressa: chiunque ha la possibilità di sostenere un progetto di allenamento idoneo, personalizzato e duraturo, a prescindere dalle proprie caratteristiche. Per ogni individualità c’è una soluzione.

Età:

Per i giovanissimi che vogliono iniziare a muovere i primi passi nel mondo della preparazione sportiva o che cercano un modo sicuro ed efficiente per irrobustirsi e migliorare le proprie capacità fisiche, fino ai più anziani che vogliono recuperare la forza perduta e mantenersi in forma, in vista di una migliore autonomia e qualità della vita.

Sesso:

Per quanto il sesso maschile e femminile abbiano meno differenze in termini di allenamento di quello che spesso si crede, è importante tenere presente alcune caratteristiche importanti. Per questo il percorso che propongo è adattabilissimo a entrambi i sessi, avendo sempre un occhio di riguardo sulla soggettività.

Esperienza pregressa:

Ci sarà la possibilità di partire da zero per coloro che non hanno mai avuto esperienza nell’allenamento e nello sport in generale, cominciando con le basi del movimento e i concetti principali, come a scuola. Chi invece ha già un bagaglio di ore in palestra, sarà instradato su un percorso adatto al suo livello, che gli permetterà di evolversi ulteriormente e fare un salto di qualità.

Forma fisica:

La forma fisica di partenza è sicuramente rilevante, ma questo non deve in alcun modo limitarvi dal cominciare. Chiunque, a prescindere dal proprio stato di forma attuale, è in grado di lavorare per migliorarsi, e io sarò a vostra disposizione per fornirvi gli strumenti adatti.

Obiettivo:

Dimagrimento, aumento della massa muscolare, miglioramento della composizione corporea, preparazione atletica, recupero post riabilitazione e tanto altro. Qualsiasi sia il tuo obiettivo, ti mostrerò qual è la strada migliore (più corta e al contempo più sicura) per arrivarci, procedendo al tuo fianco fino alla fine, e oltre.

Personal Training:
le soluzioni

personal training ferrara

Personal training 1 To 1

Lezioni private che coinvolgono solo te e me. Potrai godere della massima riservatezza degli allenamenti in quanto il mio studio a Ferrara sarà completamente a tua disposizione. Sarò a tua esclusiva disposizione.

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Personal training 1 To 2

Lezioni private che coinvolgono due persone più il personal trainer. Nel caso in cui tu volessi condividere l’allenamento con qualcuno che conosci e che sia compatibile con te, questa soluzione ti permette di risparmiare sul percorso. La qualità del servizio non ne risentirà in alcun modo.

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Personal training Online

Lezioni private che vengono svolte online in videochiamata o tramite applicazioni dedicate. Questa soluzione viene incontro a coloro che non hanno la disponibilità o possibilità di muoversi dalle proprie abitazioni o preferiscono la comodità di restare a casa senza rinunciare all’allenamento.

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Coaching Online

Soluzione riservata a coloro che hanno già un minimo di esperienza nel mondo dell’allenamento. Consente di usufruire di un percorso creato e monitorato settimanalmente da me e nel frattempo permette di allenarsi in maniera autonoma presso la propria palestra di fiducia. Contattami per maggiori informazioni a riguardo.

Come viene
strutturato il percorso?

O utilizza lo spazio qua sotto per contattarmi. Descrivi la situazione in cui ti trovi e gli obiettivi che ti vuoi prefissare.
Risponderò al più presto alle tue richieste e sarò lieto di poterti aiutare!

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